VAL DE FORME - Yoga

Chaque séance de Yoga se déroule en douceur, avec des exercices simples d'étirement et de respiration pour procurer une véritable sensation de détente. Pendant 45 minutes, le coach donne des instructions pour vous guider sur les positions et les exercices à suivre, avec un fond de musique douce pour favoriser la relaxation et la méditation.